| 名称: | |
| 描述: | |
| 公开/私有: | 公开 私有 |
标签:
用空格间隔多个标签,如:小说 文学 余秋雨
保存至书单:
文献所属馆:
文献所属馆:
这书能让你轻松戒烟：你与戒烟之间只差这本书的距离！, 王牧之编著 |
|
|
ISBN:
|
978-7-5142-2898-4 价格： CNY42.00 |
|
语种:
|
chi |
|
题名:
|
这书能让你轻松戒烟 [ 专著] zhe shu neng rang ni qing song jie yan / 王牧之编著 , |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 文化发展出版社有限公司 出版日期： 2020 |
|
载体形态:
|
237页 24cm |
|
摘要:
|
本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，它是由三种尼古丁依赖（身体依赖、精神依赖和习惯依赖）相互作用组成的一种特别稳定的结构。想要戒烟，不但要打破这个结构，而且必须是三方面的尼古丁依赖同时得到解决。作者总结了一套行之有效的戒烟方法，通过破除对吸烟的迷信，分析戒烟者的心理状态，科学讲解吸烟危害，让自己树立戒烟信心，并为戒烟提供具体的操作指导，以可靠有效的方式帮助吸烟者完成戒烟过程。 |
|
其它题名:
|
你与戒烟之间只差这本书的距离！ |
|
主题:
|
戒烟 基本知识 |
|
主要著者:
|
王牧之 wang mu zhi 编著 |
|
标签:
|
相关主题:
|
|
相关资源:
|
|
|
分享资源:
|
|
限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01460nam0 2200229 450 001| |012014111904 005| |20230427135200.8 010| |□a978-7-5142-2898-4□dCNY42.00 100| |□a20230427d2020 em y0chiy0110 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a这书能让你轻松戒烟□9zhe shu neng rang- | | ni qing song jie yan□b专著□e你与戒- | |烟之间只差这本书的距离！□f王牧之编著 210| |□a北京□c文化发展出版社有限公司□d2020 215| |□a237页□d24cm 330| |□a本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这- | |是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，它是由三种尼古丁依赖（身体- | |依赖、精神依赖和习惯依赖）相互作用组成的一种特别稳定的结构。- | |想要戒烟，不但要打破这个结构，而且必须是三方面的尼古丁依赖同- | |时得到解决。作者总结了一套行之有效的戒烟方法，通过破除对吸烟- | |的迷信，分析戒烟者的心理状态，科学讲解吸烟危害，让自己树立戒- | |烟信心，并为戒烟提供具体的操作指导，以可靠有效的方式帮助吸烟- | |者完成戒烟过程。 517|1 |□a你与戒烟之间只差这本书的距离！□9ni yu jie y- | |an zhi jian zhi cha zhe ben sh- | |u de ju li！ 606|0 |□a戒烟□x基本知识 696| |□aR163□v4□2sef 701| 0|□a王牧之□9wang mu zhi□c(文学)□4编著 801| 0|□aCN□bST□c20230427