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文献所属馆:
文献所属馆:
自尊的重建：从我不配到我值得, 瞿小栗著 |
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ISBN:
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978-7-115-61394-3 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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题名:
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自尊的重建 [ 专著] zi zun de chong jian / 瞿小栗著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023 |
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载体形态:
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194页 21cm |
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附注内容:
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普华心理 |
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摘要:
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每个人都渴望成为更好的自己，过上更成功、舒适的生活。但有些人却总是会破坏自己的美好生活，或者在冥冥之中阻碍自己过上好生活、压抑自身的力量。他们的内心发生了什么？为什么人们会伤害自己？“无法好好爱自己”背后的逻辑是什么？如何接纳自我？如何建立更健康的自尊？如何过上不内耗、不压抑、不讨好他人、充分发挥潜力的人生？本书作者结合10多年临床经验，详细阐述了低自尊（不自信）、自我设限、无法爱自己背后的心理逻辑，从童年创伤、身份认同、羞耻感、完美主义四个重要维度着手剖析，解释原因，并为我们提供了有效的改善建议。 |
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其它题名:
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从我不配到我值得 |
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主题:
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自尊 |
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主要著者:
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瞿小栗 qu xiao li 著 |
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标签:
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相关主题:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01590nam0 2200265 450 001| |012014129902 005| |20231110090859.4 010| |□a978-7-115-61394-3□dCNY59.80 100| |□a20231110d2023 em y0chiy0110 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a自尊的重建□9zi zun de chong jian□- | |b专著□e从我不配到我值得□dReclaim self-es- | |teem□f瞿小栗著□zeng 210| |□a北京□c人民邮电出版社□d2023 215| |□a194页□d21cm 300| |□a普华心理 312| |□a封面英文题名：Reclaim self-esteem 330| |□a每个人都渴望成为更好的自己，过上更成功、舒适的生活。但有- | |些人却总是会破坏自己的美好生活，或者在冥冥之中阻碍自己过上好- | |生活、压抑自身的力量。他们的内心发生了什么？为什么人们会伤害- | |自己？“无法好好爱自己”背后的逻辑是什么？如何接纳自我？如何- | |建立更健康的自尊？如何过上不内耗、不压抑、不讨好他人、充分发- | |挥潜力的人生？本书作者结合10多年临床经验，详细阐述了低自尊- | |（不自信）、自我设限、无法爱自己背后的心理逻辑，从童年创伤、- | |身份认同、羞耻感、完美主义四个重要维度着手剖析，解释原因，并- | |为我们提供了有效的改善建议。 510|1 |□aReclaim self-esteem□zeng 517|1 |□a从我不配到我值得□9cong wo bu pei dao wo zhi de 606|0 |□a自尊□j通俗读物 696| |□aB842□v4□2sef 701| 0|□a瞿小栗□9qu xiao li□4著 801| 0|□aCN□bST□c20231110